Запеченная в гриле овощная брушетта ← Закуски




Запеченная в гриле овощная брушетта

1. Разогрейте гриль до максимума. Вымойте и обсушите перцы, кабачки и фенхель. Перцы разрежьте на восемь частей, удалите плодоножки и семена. Обрежьте края кабачков и нарежьте наискосок ломтиками. Фенхель нарежьте вдоль тонкими ломтиками. Очистите луковицу и нарежьте ее кольцами.
2. Выложите все овощи на решетку гриля в один слой, причем перцы кожурой вниз. Сбрызните оливковым маслом и запекайте, не переворачивая, пока овощи слегка не зарумянятся, но останутся еще твердыми. При необходимости запекайте овощи партиями и держите в теплой духовке.
3. Пока жарятся овощи, очистите и разрежьте пополам зубчики чеснока; вымойте, обсушите и разрежьте на половинки помидор. Разрежьте батон вдоль, а затем поперек, и все четыре куска обжарьте с обеих сторон.
4. Натрите каждый кусок сверху разрезанным чесноком и помидором, затем выложите горкой запеченные овощи. Сбрызните оставшимся маслом и приправьте солью и перцем по вкусу. Промойте и обсушите базилик. Отделите листья и посыпьте ими брушетту.

На 4 порции
1 красный сладкий перец
1 желтый сладкий перец
2 маленьких кабачка
1 корень фенхеля
1 репчатый красный лук
5 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
1 маленький помидор
1 французский батон
Соль и черный перец
6 крупных листьев базилика


На порцию: 224 ккал, углеводы 26 г (сахар 10 г), белки 11 г, жиры 16 г (насыщенные 2 г), блюдо богато витаминами А, группы В, С, Ей солями фолиевой кислоты.



Другие рецепты:
  • Французский овощной суп
  • Расплавленный камамбер с клюквой
  • Яйца, запеченные с крабами
  • Гаспачо
  • Гренки с козьим сыром и соусом
  • Крестьянский салат по-гречески
  • Креветки с перцем чили и манго
  • Теплый сырно-томатный соус
  • Слоеные ватрушки с луковой начинкой
  • Бутерброды с яблоками и сыром



  • Гость, мы рекомендуем Вам зарегистрирываться, либо войти под своим именем.

      автор Element  создано 16 октября 2009  просмотров (363)  комментариев (0

    Добавить комментарий

    Имя:

    Настоящее имя, ник, все что угодно.

    Электропочта:

    Спамить не будем, обещаю.


    Секретный код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить код


    Докажи, что ты не робот.