Подлива из свежей зелени к блинчикам из нута ← Закуски
1. Промойте, обсушите и мелко нарежьте зелень, чтобы получилось 4 столовые ложки. Сложите зелень в маленькую миску, добавьте сливки и столовую ложку лимонного сока. Очистите чеснок, раздавите его в прессе, положите в подливу, все тщательно перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.
2. Для блинчиков смешайте гороховую и обычную муку в миске. Постепенно добавляя растительное масло и воду, тщательно взбейте до получения однородного жидкого теста. Перелейте в мерную кружку.
3. Нагрейте на сильном огне сковороду с антипригарным покрытием диаметром 15 см, влейте не более 50 мл теста так, чтобы оно равномерно покрыло дно. Выпекайте блинчик 30 секунд до золотистого цвета, затем переверните и поджаривайте его с другой стороны около 15 секунд.
4. Снимите блинчик на тарелку и сверните в трубочку. Держите блинчики подогретыми, пока не испечете все до конца. Затем разрежьте их пополам и подавайте с подливой.
На 4 порции
Для зеленой подливы:
Веточки базилика,
шнитт-лука,
укропа,
петрушки
200 мл сливок
1/2 лимона
1 зубчик чеснока
Соль и черный перец
Для зеленой подливы:
Веточки базилика,
шнитт-лука,
укропа,
петрушки
200 мл сливок
1/2 лимона
1 зубчик чеснока
Соль и черный перец
Для блинчиков:
115 г муки из нута
115 г обычной муки
2 ст. л. оливкового масла
400 мл теплой воды
115 г муки из нута
115 г обычной муки
2 ст. л. оливкового масла
400 мл теплой воды
На порцию: 429 юсап, углеводы 38 г (сахар 3 г), белки Юг, жиры 27 г (насыщенные 14 г), блюдо богато витаминами группы В и Е.
Другие рецепты:
Гость, мы рекомендуем Вам зарегистрирываться, либо войти под своим именем.
Element 18 октября 2009 (330) (0) |

18 октября 2009
(330)
(0)